Детска Триатлон Академия

ДЕТСКА ТРИАТЛОН АКАДЕМИЯ е създадена, за да предложи многоспортни занимания, предназначени да развиват всестранни умения и способности, чрез различните дисциплини.

Серия от спортове, които взаимно се допълват: лека атлетика, плуване, колоездене.

Спортният път, който трябва да извърви едно дете, е преди всичко подходът към различни дисциплини, за да се даде пълна спортна и психическа подготовка на всички деца. В допълнение към тази невлиятелна полза, по този начин те няма да бъдат повлияни при избора на спорт от техните родители.

Игри и упражнения, провеждани на открито.

Технически основи на различните дисциплини.

Какви дисциплини включва:

Лека атлетика - технически основи на бягане, препятствия и скокове, под формата на игри.

Колоездене - под формата на игри и маршрути, които се провеждат, като се започне от велосипеди за баланс, за да се стигне до велосипеди с педали (4 - 5 години).

Тренировки предназначени за деца на възраст от 5/6 до 10/11 години, разделени на групи.

Провеждани на различни места - външни писти за колоездене, фитнес зала или лекоатлетическа писта за бягане и разбира се басейн!

След 9/10 годишна възраст в отбора по планинско колоездене могат да се включват трениращите с добър опит в различните дисциплини. Групата продължава в многоспортното обучение с по-методичен и взискателен подход, за да започне да развива издръжливост и физическа сила, както и да усъвършенства техниката. През първите години тренировъчната група е уникална с това, че физическата подготовка за триатлон и планинско колоездене е еднаква.

Включват се тренировки в басейн.

„Сухи“ тренировки, които е във фитнес или на открито, с упражнения и игри, полезни за подобряване на подхода към съпротивлението.

Тренировки по колоездене.

Тренировъчната група по ТРИАТЛОН – ПЛАНИНСКИ ВЕЛОСИПЕД е уникална с това, че подготовката за двете дисциплини е една и съща.

Курсът включва постоянни тренировки в басейна веднъж седмично, в петък, които се провеждат през цялата учебна година. След това има „суха“ тренировка, която е във фитнеса или на открито, във вторник, с упражнения и игри, полезни за подобряване на подхода към съпротивлението.

Тези, които ще продължат с триатлона ще осъвършенстват смените между отделните дисциплини.

Състезанията по дуатлон също са част от веригата "триатлон", като комбинираното планинско колоездене и бягане.. Следователно все още ще можете да намерите отлично удовлетворение!