Персоналната тренировка с треньор е метод за тренировка, чрез който трениращият достига своите тренировъчни цели, много по-бързо отколкото, ако тренира сам. Индивидуалната тренировка позволява на треньора да създаде такава програма, която отговаря на специфичните нужди на трениращия. Няма значение дали сте любител или професионалист, или просто имате нужда от допълнителна мотивация, дали тренирате за удоволствие или се подготвяте за определено състезание.
